Wahlfach Fitness
Immer dienstags ging es für die Teilnehmer des Wahlfachs Fitness in den Kraftraum der RS Brannenburg. Im ersten Halbjahr fand das Training doppelstündig statt, wodurch genügend Zeit blieb, um sich sowohl mit Bewegung als auch mit Grundlagen einer gesunden Ernährung zu beschäftigen. Im Mittelpunkt stand dann anschließend das gemeinsame Training: Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wurden auch Hanteln und verschiedene Fitnessgeräte genutzt. Dabei wurde besonders darauf geachtet, die Übungen richtig auszuführen und den eigenen Körper besser kennenzulernen. Die Gruppe war mit viel Motivation dabei und hatte sichtbar Freude am Training. Viele konnten ihre Fitness verbessern und haben gleichzeitig hilfreiche Anregungen für einen aktiveren Alltag mitgenommen.
„Ballspiele und Parcours“
Jeden zweiten Dienstag von 13:15 bis 14:45 Uhr treffen sich im Wahlfach „Ballspiele und Parcours“ rund 20 Schülerinnen und Schüler der 5. und 6. Jahrgangsstufe, um gemeinsam aktiv zu sein und neue Bewegungsformen auszuprobieren. Im ersten Teil der Stunde steht Parcours im Mittelpunkt. Ob in der Turnhalle oder im Freien – mit verschiedenen Geräten und Hindernissen entstehen immer wieder neue Bewegungslandschaften. Dabei sind vor allem Kreativität und Mut gefragt: Die Kinder überlegen selbstständig, wie sie Hindernisse überwinden oder neue Wege gestalten können. Spielerisch verbessern sie dabei ihre Koordination, Geschicklichkeit und ihr Körpergefühl. Im zweiten Teil dreht sich alles um Ballspiele. Neben klassischen Gruppenspielen, bei denen alle gemeinsam aktiv sind, dürfen die Schülerinnen und Schüler auch eigene Spielideen einbringen und mitgestalten.
